【前言】

十九世紀英國小說家 薩克雷( Thackeray)說:

播種念頭、收穫行為；播種行為、收穫習慣；
播種習慣、收穫性格；播種性格、收穫命運。
　　　　　　　　　～W. M. Thackeray

歲時從小蛇年行至金馬年，光寶文教基金會成立於1993年至今已屆滿20年。成立初期，積極推動社區總體營造，自1998年開始，於台灣這片土地上推動社區認輔的工作，亦已屆滿15年。一直以來，我們本著本會的宗旨：培育人文素養、倡導公益活動、關懷企業文化、扶持兒童成長等四大主軸努力。透過認輔致力為孩童創造一個優質的學習環境；與政府單位策略聯盟推動婦女與家庭教育；持續經營信義社區大學並推動企業志工。

回首，這15年的社區認輔經驗，發現與推動社區總體營造的工作有相同之處。在社區總體營造中主要工作為「造景」、「造物」與「造人」。其中造景與造物的工作相對簡單易成，唯獨造人工作，最需花費時間與精力。所以，「人」是社區總體營造成功的關鍵，而認輔主要工作亦與造人相關。然而，去年一年，在我們生長的土地上，經歷了一場震撼教育。一直以來，我們深深引以為傲的「MIT」，被毒澱粉、毒油、假奶……啃噬，一夕間，我們的信心似土石流般的滑落崩陷。我們不禁要問：到底怎麼了?台灣人不是最善良、可靠、踏實的嗎？在積極努力拼經濟的年代，我們在「造人」的工作上是否遺忘了什麼？難道，誠如哈佛教授Michael Sandel(邁可．桑德爾)所言，現代社會將是一場金錢與正義的攻防，當所有事物都以市場為導向時，我們將離美好生活越來越遠，而我們正在付出無形而巨大的代價。

累積15年的社區認輔經驗，在助人陪伴的旅途上，我們有著深切體悟。『家』對每個人而言無比重要，家庭經驗的良窳，影響一個人的身、心、靈的健康福祉甚深。而該如何才能創造豐富優質的家庭經驗呢？其實，就在與家人緊密連結的互動理、就在生活中不經意的細節裡、就在每一次出遊與大自然的呢喃裡。愛與幸福，就藏在遞嬗流轉的生活與四季間，似如德蕾莎修女說：愛是一年四季盛產的果實，長在每雙手都摘得到的地方。

十九世紀英國小說家薩克雷( Thackeray)說:「播種念頭、收穫行為；播種行為、收穫習慣；播種習慣、收穫性格；播種性格、收穫命運。」於2013年12月歲末之際，我們第一本社區認輔父母學學程專書「春與夏的漫步~六堂靜心課提案」出版了。在書裏我們透過鏡頭和文字書寫日常生活當中的點滴，記錄流轉的歲時節氣與儀式。期待我們的示範是一個撒種人，播種 Thackeray所說的念頭、行為、習慣與性格，期盼所有人都能採收到屬於自己與家人乃至於這片土地的美好命運。

2014，一個新的開始，我們將這年定為「光寶傳愛行動年」，藉由『團隊共學』用實際行動共同推動『愛家行動』與『生命服務學習』找到在平凡生活中的真誠、溫暖與感動，一同為家、社群和這片土地長住久安的美好幸福努力，用心與新的行動共同迎接2014新年的到來。

光寶傳愛行動三主軸633：

壹、愛家行動包括：(一)食在健康(二)閱讀餐桌(三)感恩謝飯(四)看見家的亮點(五)與環境自然互動、共存；貳、生命服務學習的傳愛行動(一)推動『食在健康』晨光傳愛行動(二)『閱讀天使』傳愛行動；參、團隊共學(一)持續推動終生學習(二)食在健康訊息分享：發起共同購買、鼓勵優質農戶、健康食譜照片記錄書寫三、『歲時拾歲』六堂課程的小團輔方案設計。詳列於下：

壹、愛家行動

一、食在健康：

食物的味道所喚起的記憶，蘊藏著濃厚的屬於個人的一種滋味，無可取代，回到我們的生活中，回到當前速食文化襲捲全球的時刻，我們也需要用心，從食材的揀選到烹調，為我們的家，延續那愛的味道，當然在為家人料理之際，還要留意如何讓家人食的健康又無負擔，是否對地球環境造成破壞或負擔。透過食在健康，綠生活從小做起，強化消費者健康飲食的觀念和習慣，鼓勵多吃食物，少吃食品。購買食品時停、看、問，詳細閱讀內容、營養標示，認識、了解、辨識食品成份，如有看不懂部分一定要詳查，培養食在健康的好習慣，支持優良產家，創造食在安全的友善環境。

圖片來源：http://blog.udn.com/vector/9347265

二、閱讀餐桌：

「飲食」，像是一把開啟記憶的鑰匙，也像是一張連結家人情感的網，「食物」不僅是給予家人溫飽，它代表的是家庭共同的記憶，曾經走過的往事，無法言喻的情感…。不同於現今的速食文化和外食的多樣，我們的早期經驗中，多是母親、阿嬤親自下廚料理三餐，一盤菜餚從選材到料理完成乃至送進口中，過程就是一種五感的豐盛之旅，讓我們從記憶中喚醒家的味道，分享一道記憶深刻的菜餚。期盼藉由用照片記錄、書寫，家人做的愛心健康餐飲，喚起感恩惜福的品德，創造健康愉悅的吃飯氛圍和環境，珍惜家的幸福。

實做舉例：元氣便當週記 ◎憶陵

102.3.4(第一週) 夜自習晚餐
這週開始又是夜自習的日子，一樣能幫你做的就是送一份便當親愛的兒子加油!在最後這90幾天在撐一下囉!考試是壓力但媽媽更覺得那這是一場意志力的考驗。

102.3.11(第二週) 夜自習晚餐
第二週送晚餐，這週開始每天晚上都要留在學校夜自習了。不再去上你最不拿手的數學了，雖老師的態度是影響你不繼續的原因之一，媽媽能理解。一直以來媽咪很佩服你對數學的堅持，因為如果換成是我早就放棄了。很很好奇的想？是甚麼樣的力量，能讓你面對這不拿手的科目？或許，你也不知道吧！

元氣便當後記
從兒子升上九年級後，暗下決定每次只要需要送便當的日子，都要寫一張小卡為他加油打氣。還記得兒子第一次收到時回家的驚喜，之後他將卡片細心的收在皮夾裡，還說：那可是我的「家書」，就這樣，一直寫到基測前，一百多張的小卡。考完試後，將所有小卡集結成冊，翻著小冊子，彷彿回到這一路上陪著他應戰的歷程。

放榜後兒子告知：「媽，我同學很羨慕我，每次吃飯都可以拿到妳寫的卡片，我只是沒有告訴妳。那時他們還說：是不是可以請妳也複製一份給他們」。聽著兒子的話，心中一份暖意，孩子越大，父母能為他們做得越少。珍惜每一個能為他們付出的機會，當我們離去後，孩子回憶起我們，是充滿著溫暖與力量。

(節錄於「春與夏的漫步~六堂靜心課提案」第166-169頁)

三、感恩謝飯：

幸福感的基礎來自感恩的心；感恩是一種真情至性的表現，能讓四周的氛圍溫暖熱絡也是品格與生命教育的實踐場域。創造有意義的家庭儀式，培養家人感恩惜福再造福的生活習慣。愛，可以從感恩開始！

實做舉例：午安，享用自己做的便當 ◎tipus

親愛的天父
感謝您賜給我們豐盛的飲食，讓我們吃了健康、喜樂、充滿活力，奔跑天路不疲倦，也謝謝那些為我們預備飯食的弟兄姊妹，和所有百工百業的朋友們的協力，求主紀念並報答他們，讓我們或吃或喝，都是為了榮耀主，奉主耶穌的聖名禱告！Amen!

日本人在吃飯前，都會雙手合掌拍一下手，並說：「Itadkimasu」那是對這些奉獻生命讓我們得以活下來的無數生命說：「我領受您的生命了！」一句感謝語道盡面對大地恩賜的謙卑和感謝之情。在用餐之後則會說：「Go-chiso-samadea」，意思是感謝款客者預備這頓極美味的飯食。

歡喜這樣的謝飯儀式，每每在領受這些飲食時，心中的感動讓每一口食物吃起來都特別的鮮甜有滋味；就會將它吃個精光，讓身體強壯做更多自己該做想做的事。午安，享用自己做的便當，吃起來特別的有味道；下午還要更努力以赴的工作喔！

(節錄於「春與夏的漫步~六堂靜心課提案」第30-31頁)

四、看見孩子和家人的亮點：鼓勵和讚美的運用

應用《看見孩子的亮點》第四章鼓勵的五種語法，鼓勵讚美的傳愛行動：

1. 肯定特質與努力
2. 指出貢獻與感謝
3. 看重努力與進步
4. 表示信心
5. 傳達接納與認可

雙蓮國小 May Lin 書寫練習：看重努力與進步

我的小公主，這學期你學會了很多事情，整理自己上學該帶的東西、上學不遲到、在學校的事都能自己解決，還能當老師的小幫手，幫忙老師送文件。
每次聽你分享，都覺得你好棒，你一直努力達到老師交代你做的事，這是負責任的表現，也表示你真的有能力能完成老師對你的要求，媽媽想對你說的是，你的改變令我覺得我很放心，也很開心，因為媽媽看見你不抱怨，而且認真完成工作，被同學和老師誤會，也能自己努力解決問題，完全不需要媽媽幫你，我很放心，也相信沒有甚麼能難得倒你，因為我在你身上看到了自信與勇氣。
我的小公主，你的努力媽媽都看見了，你一直在進步當中，看見你這麼棒我真得很開心!

五、與環境自然互動、共存：

依循大自然的腳步，改變生活型態，保持身心靈健康的不二法門就是，讓身體與土地和自然的連結。依循著節氣的變化，讓我們在生活中對春雨、夏陽、秋風、冬寒的四季遞嬗，雨瀑、捲雲、雪浪、風吟的自然節奏，以更細微的敏銳度，更深度的視、聽、嗅、味、觸覺之美感體驗，讓生命享受自然的恩典，感受自然的撫慰，找回身體與自然的連結與自我療癒的調適力。

實做舉例：4月9日 向春雨道早安！ ◎tipus

早安！聽到滴答的落雨聲就心生歡喜感恩。春雨綿綿，所謂；「雨生百穀，春雨可貴。」這場遲來的春雨還真攪亂了許多人內心的春水，眼見水庫乾涸即將限水的窘困，還好老天爺還是眷顧大地，撫慰了許多生靈。此刻，對春雨獻上一切的感謝！雨生百穀，雨也滋潤了人與土地乾涸聯結的心。

在全球暖化、天氣詭譎多變的此刻，面對水資源的匱乏，糧食的自給自足，土地的規劃，如何保護山林和海洋的自然資源，文明與開發的腦袋需要重組重新思維。畢竟，農地要開發成為都市或工業區很快，但是要恢復原本自然乾淨的地貌就非常困難了。未雨綢繆，人吃五穀雜糧，需要潔淨的空氣、陽光、水才能生存，土地何其美好，孕育作物，滋養生命，大地就是我們的母親，我們需要有不同的思維和思辨的能力，帶領孩子面對未來……早安，向春雨說謝謝！～tipus

(節錄於「春與夏的漫步~六堂靜心課提案」第96-97頁)

六、用照片說故事：

說我們的家族、家庭聚會的故事和儀式。請參與社區認輔電子報第18-19期。

http://www.liteoncf.org.tw/dm/018/018.html
http://www.liteoncf.org.tw/dm/019/019.html

共學分享：2月11日 初二回娘家◎文綺

年初二，婆家的姑姑們回娘家，以往都是我和小嬸陪著婆婆下廚，難得今年婆婆想人太多了，還是上餐館吧！而這一餐著實等待上菜三小時，小小孩都吃到睡著了，我們解嘲或許是要讓這難得的團聚時間延長些吧！而一大家子最後的大合照，更因不諳智慧型手機操作的老公，在拍照時拿反了手機，鬧出笑話，引來一家子哄堂，也為這一年一次的大聚會，留下歡樂回憶。

(節錄於「春與夏的漫步~六堂靜心課提案」第64-65頁)

貳、生命服務學習的傳愛行動

1. 持續提供優質的認輔志願服務學習。包括在服務團隊裡持續小團輔與個別輔導的關懷陪伴志業。
   
2. 推動『食在健康』晨光傳愛行動。徵求協力團隊共同創造「晨光說故事時間」方案設計活動，期待透過食在健康，綠生活從小做起，強化學童健康照顧的好習慣。
   
3. 『閱讀天使』傳愛行動。「閱讀是教育的靈魂。每當我們翻開書頁，等於開啟了一扇通往世界的窗。」這句話正說明了閱讀對於教育的重要性，極其關鍵，並且具有積極性，是厚植國力的重要工作。期待藉由用愛悅讀、閱讀，為文化匱乏的學童‧搭起生命學習的希望之橋。

參、我們的共學團隊

1. 持續終生學習：讓我們一起去唸書，與時俱進、與孩子共成長，增能自己、家庭和團隊。包括：空大讀書會、研究所讀書會、社工師考試讀書會等。
   
2. 食在健康訊息分享：發起共同購買、鼓勵優質農戶、健康食譜照片記錄書寫。
   
3. 『歲時拾歲』六堂課程的小團輔方案設計、執行、計畫、反思回饋分享。

共學分享：團體共學的內在旅行 ◎趙凡誼

身為父母，難免在教養的道路上迷惘、衝突，在求助學習的汪洋中漂流，到處蒐尋、到處上課……，花很多時間向外探求，卻往往忘了止住慌亂的心，在此刻所處的學習情境中整理、吸收、突破、行動、內化成自己所有的心靈財產，「父母先走出來，孩子才有希望。」同樣的，父母要先能享受每一次的學習，從內在浸透自然發散，孩子也才有雨露均霑的可能，我如是想！

回望團體共學的力量

從民國94年大女兒小四走踏進復興認輔成長學習團體至今，看到許多的夥伴在身邊來來去去，離去原因各有不同，有的因家庭的需要或自身的選擇而重新回歸職場，有的因學習的興趣不同，而另尋學習團體；更多的是因害怕改變、輕看自己的潛能、畏懼自我探索而退場；當然，也有在母職學習的成長路上，不畏困難與挑戰一路挺進，找到為自己而學的價值，甚且點燃人生的第二個發展亮點。

我自己就是一位從求助學習的媽媽到志工、到空大修家庭教育學分、到講師、考進研究所，包括在我的信仰中領受豐厚的恩典，每個歷程，都是在團體當中彼此扶助與增能，一路所見證的是一種團體共學的力量與正向的價值。

團體的轉化是改變的動態過程

喜歡Sandra Butler在《女性主義團體工作》中提到，婦女在家庭中扮演的常是一種關懷付出的角色，但她們自身所經歷的卻多是恐懼、孤立和寂寞；在婦女學習團體中，婦女的聯合能帶給彼此扶持、確認及力量，並促動個人的覺察轉化，是其他方式所不及的。陳文玲也在【越旅行越裡面】指出某些事情可以自己單獨體會，某些自己難以覺察的關鍵點，也就是學習動機，需要透過團體共學的激盪與誘發了。雖然，轉化是一個心境、行為改變的歷程，在歷程中需要不斷自我激勵與勇於冒險的精神，用來嘗試那些我們不曾留意、不曾體驗、或膽怯或遺忘的事，喚醒身體潛藏的躍動細胞，感受美好。

攜手不變的學習旅行

莎士比亞說：「青春是不耐久藏的東西。」而唯一可以經得起歲月的刻蝕，愈存愈釀愈有味的應該就是學習所積累出的智慧吧！在內在旅行中，目前的你想追尋什麼？在當前的學習地圖上，是否已找到想停駐的落點？或者是你早已篤定的走在一個明確的旅程路徑中？或是正懷著愉悅的心打開心眼飽覽每一站特色？凡知道是自己想要的，不管是什麼，其實都很好，重要的是在旅程中沒人需要孤獨，因為，一起攜手前行是我們這個團體過往、現在與未來不變的風景。

讓我們攜手如Robert（1972）所提出的「雁行理論」 的野雁一樣，互相扶持、彼此激勵、團隊合作、輪流領導，讓一加一不只是等於二，而是大於二，再服務與學習的航道上，互相指導，彼此學習，共同成長與進步。

(節錄於「春與夏的漫步~六堂靜心課提案」第210-215頁)

雁行理論的內涵 ：