"享受浪漫心生活"～父母學程的第八堂課◎吳銀玉、林素貞、黃兀

浪漫是庶民的文化，來自高感性、高體會的民間藝術、自然、傳統等人文悸動；它以藝術、文學和多元的表達性藝術呈現，注重以強烈的情感作為美學經驗的來源，也看重如不安、驚恐等情緒，以及人在遭遇到大自然的壯麗時表現出的敬畏和禮讚。

一、享受浪漫心生活～隨手可得◎素貞

「你跨越千山萬水，只為尋求快樂，然而它卻在每個人的身上…。」 ～賀瑞斯

生活中，可以這樣跟著感覺走～選一張喜愛的CD聆賞悠揚的樂聲，或閱讀 一篇好文章，喝杯香醇濃郁的咖啡，看一部下午場的電影，無目的的漫步、隨意拍照；也或是享受獨自泡在溫泉池裡的愜意感，或信手撿拾葉子做成美麗的書籤，站在街角看著上下車及過路的行人；甚至來一段與心對話的自由書寫，時時體驗當下的悸動。在天氣晴朗的日子，懶洋洋的躺臥在草地上曬曬太陽，坐看雲起、感受風的氣息，對著藍色的天空發發呆；頓時，心田深處湧上了甜甜的蜜意，微笑吻上了臉龐，換個角度過生活，享受浪漫心生活，感受不同角度的美，將會有令人驚豔的發現。

生活中，時時有驚奇，浪漫生活隨手可得。利用假日時光來趟美術館的美學與心靈對話之旅，放鬆的倘佯在：「遠山無皺、遠水無波、遠樹無枝」的中國山水畫境中；或在芒果盛產的季節，做成一道色香味俱全的芒果料理。或在周末的午後，從家裡社子島散步到基隆河與淡水河交匯的「汕尾」，欣賞兩河交匯充滿律動的水線之美，享受靈秀水岸的人文風采與閒情。享受浪漫心生活，每日所見，都會是變化不斷的新鮮感，幸福與愜意無所不在。

二、傾聽大地～走入大自然

看見「芒種」的美麗鄉村◎銀玉

在花蓮縣富里鄉永豐村遇見如此美麗的芒種景致，在人間的好時節中，喜迎雨後的清新與綠意，潔淨的山林與泉水孕育了香甜純淨的稻米；這裡是銀川米和麥飯石的原鄉，一座純樸可愛美如仙境的小鄉鎮。

這裡也是同行好友的故鄉，聆聽著她敘述：如何騎著腳踏車，每日往返20公里山路的國小、國中求學生涯，讓人聯想起客家族群硬頸刻苦耐勞的精神，心中不由得泛起滿滿的敬意與尊崇。經過一間古樸的農舍，好友說那是她好朋友的家；又經過了四維分校的羅山，那是富錦街「非凡」麵包老板張國榮的家，沿途我看見好友精神抖擻的敘說著，心也跟著飛揚開心歡喜著。

這是一趟美麗的旅行，也只有真正的走入鄉村小徑，才能真正感受到自然遞嬗的恩澤與悸動。好友說：「芒種」之後（國曆6月5日或6月6日），梅雨季節即將結束，天氣會逐漸轉熱；也會像此張照片的景致；夏日型的午後雷陣雨，陽光追著陣雨或陣雨追著陽光跑。此時，稻子結實成「種」，吐穗結實的稻子榖粒上長出細芒，故稱為「芒種」。

好一趟知性美好的旅行呀！我見證了老祖先智慧之大美；是高感性、高體會軟實力的寶貴傳承；是一種生活美學的融入與薰陶。壬辰年芒種時節，旅行花東縱谷的小鄉鎮，幸運的看見芒種的美麗鄉村景色，想起古老的農諺；「芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年。」

季節的回憶～童年時光採擷◎黃兀

兒時的農家生活是我對自然最真實的體驗，夏天陽光、冬天寒風在田野間親炙肌膚，聞大地青草、落葉腐朽的味道，口嚐路旁野芭樂的苦澀，阿嬤說濕度變化了，就知道要下雨了，看夕陽落日，雲彩變化，看火金姑穿梭，點點燈火，抬頭仰望銀河，牛郎織女，夜裏聽蛙鳴蟲叫，聽見天上人間。

「池塘裡水滿了，雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍，天天我等著你，等著你捉泥鰍，大哥哥好不好　咱們去捉泥鰍…」七０年代由侯德建作詞作曲，包美聖主唱的一首民歌。每當聽到這首歌，就想起院子前的大池塘，每年放水一次，清除池底的污泥，正是捉泥鰍的好季節，孩子們捲起褲管，拿著畚箕，在爛泥巴中互相追逐，個個成為泥人。

每當春天播種插秧後，我、姐姐和媽媽，跪在秧苗行間，雙腳雙手在泥水間仔細尋找田間稗草，那時無法感受大地之母的溫度，只知道可怕的吸血蛭，會吸附在身上。媽媽用打火机打火燒吸血蛭，讓牠從皮膚上脫落，放入火的餘灰中賜死。偶而，還會看到草蛇流竄，嚇得我一邊大叫，一邊往田埂邊跑，但跑時，卻還要記得不可踩到稻秧；下雨後，青蛙特別的多，除了挖蚯蚓釣青蛙外，膽大如我，看到青蛙往洞鑽，手也跟著進去，膽大包天，不知那可能也是蛇洞，那是童年額外山珍海味。割稻時，大人們割稻，小孩們跟在後面撿稻穗，中場休息時間，一起吃著媽媽，用扁擔挑來的韮菜麵條。收成後的稻穀，留在田裏的稻草，太陽曬乾後，被綑成的一堆一堆稻草，再被建成稻草坪，從春耕到到秋收，親歷其境，在天地之間，和村裏每個大人小孩一起感受陽光親灸，汗水流沁在每一吋肌膚的切身體驗。

「火金姑，來食茶；茶燒燒，來食芎蕉；芎蕉冷冷，來食龍眼；龍眼滑滑，來食藍茇；藍茇還未結籽，食了要落牙齒。」這是小時候常唸的童謠，火金姑每到春夏之間，就穿梭在黑夜林間。童年的我們，捉著滿滿一袋的火金姑放到蚊帳內，關暗電燈，一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。夏夜裏，阿公阿嬤們搖著檳榔葉做的扇子，娃兒們不是玩捉迷藏，就是聽阿嬤說天上的銀河星星，說牛郎織女，說嫦娥奔月，說不可以用手指月亮，月娘會割耳朵…，想著童年院子的爺爺奶奶和童年玩伴，天上星星依舊，抬頭卻是星空緲緲。

三、旅行後的自由書寫 ◎素貞

在雙溪低碳遊旅程中看到了樹中竹，感受到超強的生命力，竹子、樹木兩者都要生存，他們經過長年的磨合取得共識，互相依賴共同生活，造就這般奇景。讓我想到夫妻相處之道，來自不同的基因、不同背景、不同的生活習慣，經過長年的相處共融，終於有另一番不同的成果呈現，他們茁壯、綠意盎然、枝葉茂盛。

龍船花是第一次看到的，真的花如其名，就像一艘龍船，色彩鮮豔，由其龍鬚更是經典之作，慨嘆大自然造物者的神奇，感謝這次的旅行讓我有機會見識不一樣的自然生態，不虛此行，有空多走走、多看看、並且多學習，收穫都是自己的。

四、回家延伸練習

練習一：

與家人共同討論創造一道屬於家人共同記憶的一道菜，再根據這道菜開始一段自由書寫，起始句是「這道菜讓我想到…」

【生活中的體驗分享】 炒青菜

這道菜讓我想到爸爸種菜的辛苦，娘家爸爸和婆家爸爸兩位老人家已屆80歲高齡，身體都還很健朗，辛苦的翻土、播種、除草、收成工作，都是為了給家人一個吃的健康自然的蔬菜，現代人要吃到現採的青菜，除非自己種菜才有機會，其他的就很難了。爸爸種的菜有時候很多蟲、瓢蟲或蝸牛吃掉了，菜葉會有很多洞不漂亮，這也代表是有機的青菜，可以放心食用。感謝兩位爸爸種菜給我們吃，也分享給家族的親友，她們都滿心感謝與喜悅。其實爸爸也很有成就感，他花少許的種子錢，賺到健康也賺到家族的和樂。每當炒一盤翠綠的青菜上桌，感動滿滿。因為它色、香、味俱足，還有特別一味就是爸爸的愛心，更清甜爽脆。感謝爸爸，祝您身體永遠健康，可以吃百二。

練習二：

選擇一個時間，策劃一次家庭出遊，可以讓孩子規劃。事先開家庭會議，每人將需求與期待說出來，再根據需求尋找出遊景點，所有的籌備都要分工才能事半功倍，相信此次旅遊一定圓滿。

【生活中的體驗分享】中正山一日遊

很久沒有爬山了，想去山上走一走。請孩子規劃行程，安排午餐。星期日早上6:00起床，先生將我們載到中正山登山口，兒子跟小女兒陪我一起健行，爸爸載姊姊先到山上的停車場等我們。過程中跟孩子聊很多事，邊走邊聊身上多了很多汗水，還觀察路邊的植物與小動物，不知不覺已到山上，有點喘但感覺很舒暢。到達之後換我們休息照顧姊姊，爸爸去爬觀景樓。回想每次出遊時，都會輪流照顧姊姊，已經是我們家的共同默契，雖然整個爬山過程是分段完成，我們各自都獲得所需要的運動量與相處的機會，聊天過程中也了解孩子的想法，孩子也了解媽媽的想法，是最佳的溝通方式。沒有爭執、大小聲，只有彼此聆聽與認同。我喜歡這樣的旅程，完成健行已經接近中午用餐時間。照原先的計畫，我們一起到竹子湖吃午餐，肚子餓吃東西特別好吃，所有的菜餚都吃光光，下午回外公家泡茶，陪外公聊天，很完美、幸福、快樂、難忘的一天。

練習三：

「我是美好的」第8 章閱讀與練習，重覆讀書中的肯定句，每一句至少讀3~5遍，並且把讀過特別有感覺的句子寫在小卡片上隨身帶著。讓它成為生活裡的一部份，久之便形成信念。

等待靈魂跟上來 ◎tipus

漢字的美---意美、音美、形美；是漢民族思想的載體，蘊藏著漢民族的審美意識、倫理思想、哲學思想，是中國獨有的珍貴人文資產。 認識幾位在推家庭教育的工作人員，假日活動與工作量之大讓人不捨，也心疼他們無法有正常的家居時間陪伴他們的家人和孩子。「任何的成功都抵不過家庭的失敗。」家是溫馨的避風港，是每個人品德陶冶與愛的交流學習所在；所謂，齊家、治國、平天下。忙，心亡耶！心不在了，所以才忙。當心不在時，人就失心，心一失，就容易引發壓力甚至是身心症，靈魂就會受苦，容易從眾效應，盲從的人云亦云，陷入茫茫的無邊心海之中。

商周1281期創辦人聊天室談到，美洲印地安人外出旅行時，每走一段路，就要停下來紮營，為的是「等待靈魂跟上來」印地安人認為，當人走太快讓靈魂無法跟上時，就會變成「有體無魂」的人；就如同漢民族所說的「行屍走肉」般，就無法品嚐當下生活的悸動，無法傾聽內在之音；就容易被物所抑，忙、盲、茫呀。

忙！盲！茫！再怎麼忙也要「活在當下」與摯愛的家人，看山看水，看風景。浪漫生活的慢活，生活美學實踐的第一堂課。再忙也要在假日陪家人出去走走，無須到遠方，漫步、聞聞風的味道，傾聽天地大美的恩賜。